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临沂恒源热力集团组织召开心理健康与压力管理专题讲座

栏目:新闻资讯 更新:2018/3/29 18:09:11 来源:临沂市恒源热力集团有限公司 238次浏览



 为关爱职工身心健康,增强广大干部职工心理保健意识,学会科学调适心理,缓解心理压力,消除职业倦怠,3月29日上午,集团公司特邀临沂大学教授、EAP服务项目组负责人李树军为广大干部职工讲授心理健康与压力管理专题讲座。会议由集团公司工会主席侯福主持。

开讲前,侯福主席代表集团公司对李树军教授的到来表示了诚挚的欢迎。他指出,随着人们的日常生活节奏加快,工作压力、精神压力日趋增大是成为人们出现心理问题的主要原因,心理问题已经成为社会性的突出问题。

 侯福主席表示,集团公司高度重视职工的心理健康,通过引进EAP项目,建立职工健康档案,成立恒心心理咨询室等措施,帮助企业员工掌握情绪管理及压力应对技巧,树立良好的职业心理健康观念,培养积极的工作生活态度。希望通过此次讲座,公司广大干部职工在以后的生活、工作、学习中,对心理健康能够有新的、正确认识,科学合理管理自身压力,建立良好的生活、工作、学习习惯,把眼前的忧虑化为事前的思考和行动,健康生活、健康工作,为集团公司的大发展积蓄实力,贡献力量。

 讲座中,李树军教授通过诙谐幽默、案例互动的授课方式,从健康和心理健康的定义、心理健康的标准、产生心理问题的原因、压力管理等几个方面展开了详细讲述,从理论视角入手深刻分析心理问题产生的原因,并进一步理论联系实际,讲授人际交往、亲密关系、自我调节、压力管理等方面的常用方法和技巧。整个报告深入浅出,密切联系职工生活实际,通过故事讲解的形式深入探讨了一些心理问题,让集团公司广大干部职工受益匪浅。